2008-10-24 ◆マーガリン<ダイエット> DIET ◆ マーガリン<ダイエット>DIETダイエットをしてると、すぐ便秘になりがち、これは油分が足りないせい? こんな時は、マーガリンの出番!でも、そのまま食べるわけにはいかないので、コンビニのコッペパン(ジャム&マーガリン)を食べてます。これで、お腹がグルグルってわけではないけど、朝にはツルンといい感じ。 ★ プチアマゾン(健康美) http://www.kuri.ne.jp/kenbi/pama_kenbi.cgi