◆もずく＜ダイエット＞ DIET
◆ もずく＜ダイエット＞DIET
実は私、もずくが嫌いだ！
いや、嫌いだった。（過去形）
なんかヌルヌルしてて、体にいいというか、ダイエットにいいというのが判っていても
食べる気にならなかった。
それがある時、スーバーで９９円（４パック）でもずくスープが売っていたのだ。
９９円なら試しに買ってみるかと、レジに持っていくと、３９８円だった。
え？
と思い、陳列棚をみてみると９９円は隣のお菓子だった・・・・。
で、「やっぱ、いりません」と言うのも恥ずかしいので買って帰ったのだが。
お湯をかけてみると、もずくがそれほど入っていない。
おそるおそる飲んでみると・・・・・・うっ・・・うまい！！
もずくってこんなに美味しかったのか！？
わ、わかったぞ！嫌いだった理由が！、もずくを入れすぎていたのだ！
◆こんにゃくゼリー＜ダイエット＞ DIET
◆キャベツの千切り＜ダイエット＞ DIET
◆ キャベツの千切り＜ダイエット＞DIET
よく売れない芸人さんが、やっているとか？いないとか？
って、それしか食べられないんだってというのは変だが。
ボリュームがあり食べ応えあり、お手ごろ！それに食物繊維！
ダイエッターには言うことない、まさに究極の料理！
ってもダイエット中、こってりしたの食べたくなるんだよね。
そこでどうだろう？
野菜カレーならぬキャベツカレーというのは？
ご飯のかわりに千切りキャベツ、その上にカレーのルーをかけるのだ。
◆フルーツ＜ダイエット＞ DIET
◆ フルーツ＜ダイエット＞DIET
りんごダイエットにパイナップルダイエット、いろいろあったねぇ。
結局、フルーツは幾ら食べても太らないって話があった。
私はまだやったこと無いけど、やった人の感想だと・・・・飽きるんだって。
まぁ確かに、１つの種類のフルーツしか食べなきゃ飽きるわな・・・。
では、色んなフルーツを混ぜて食べちゃえばいいのではないかと私は思う。
今日はりんご、明日はパイナップル、キウイ、などなど。
どうでしょう？（どなたか試してみて）
◆ターボセル＜ダイエット＞ DIET
◆ ターボセル＜ダイエット＞DIET
保温性の高い、スパッツみたいなのあれいいよね。
普段きててもかなり効果があるみたい。ただ汗だくになるみたいだけど・・・。
いまでは色んなタイプがでてて、5分丈 10分丈、男性用、お腹周り用などなど。
お腹周りから、5分丈 くらいがベストかなぁ・・・？
マジックテープで止めるのもあるみたいだから、はきやすそう。
まぁ別のメーカーかもしれないけど、基本同じ気もするし・・・。
でも、やっぱ高い方がいいのかな？サプリみたいに。
◆犬のお散歩＜ダイエット＞ DIET
◆ウォーター＜ダイエット＞ DIET
◆ ウォーター＜ダイエット＞DIET
お水を一日２リットル飲むといいって聞きますよね。
で、実際にやってみると、かなりトイレが近くなります。
えっまた？って感じでトイレに行きます。
でも、なにかの番組で無理して飲むのも考え物で、２リットルって設定も
スープやお味噌汁、そのたの物を含んで１日２リットルなんだって。
ちなみに水には硬水と軟水があって、軟水の方が飲みやすいけど
硬水はミネラルが入っていて健康にいいみたい。
まぁ、いろいろあるけどコントレックスが人気だよね。
