◆ビリー<ダイエット> DIET
◆ ビリー<ダイエット>DIET
最近、聞かなくなったなぁ・・・・。
私はかなりやりました。って過去形・・・・><
感想は、大変、体育会系の人でないと無理!
でも、私はやりましたよ。
1年くらい続けました。
カロリーコントロールとあわせて10キロ減!
CMでいってた1週間でってのは、う〜ん・・・まぁ無理すれば出来るかなって感じ。
リバウンドは筋肉を付けたのでそれほどありません。
ただ、暴飲暴食すると・・・まずい、運動をやめて数ヶ月たちますが、
まぁ何とか耐えてますが、もうそろそろ再開しないと、筋肉落ちてきたかな?