2012-04-16から1日間の記事一覧
◆ おもり<ダイエット>DIETこれぞ、亀仙人流、おもりダイエット!! ドラゴンボールの亀仙人が悟空に亀の甲羅を背負わせて特訓したのと同じように。 おもりで体を鍛えます。やりかたは、ウォーキングの時に足におもりを着けます。 おもりは100円ショップ…
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