◆背筋＜ダイエット＞ DIET
◆ 背筋＜ダイエット＞DIET
最近、運動不足の割りに太らなくなってきた。
食事も苦にならないくらいは食べているし、パーティーなどにもいっている。
なぜだろう？
色々分析してみてわかったことがあった。
実はこのブログを書いているとき、はじめは椅子に丸まった状態で書いていたのだが、
これはこれで疲れるので、ベッドのところにパソコンを持っていき、うつ伏せになって
記事を書き始めた。
ちょうど椅子の上にいたときとは逆に背中をそらした状態になって気持ちがいい。
が、こっちはこっちで疲れるのだが、腰の痛さはない。
それに、次第になれてきたのか、苦にならなくなってきた。
そう、背筋が付きだしたのだ。
背筋とは意外と大きな筋肉でそれを使っているので、脂肪がよく燃えている。
こ、これは！！！
究極の楽チンダイエットなのでは？！
