◆マーガリン＜ダイエット＞ DIET

◆ マーガリン＜ダイエット＞DIET

ダイエットをしてると、すぐ便秘になりがち、これは油分が足りないせい？
こんな時は、マーガリンの出番！

でも、そのまま食べるわけにはいかないので、コンビニのコッペパン（ジャム＆マーガリン）を食べてます。

これで、お腹がグルグルってわけではないけど、朝にはツルンといい感じ。

★ プチアマゾン（健康美）
http://www.kuri.ne.jp/kenbi/pama_kenbi.cgi